７月になりました

　久しぶりに「LIVE de CHT」にインしたところ、暖かく迎えていただけたのでとても嬉しかったです。
　ず?っと楽しくお話できて、おかげさまで楽しい日になりました♪ありがとうございました！

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　砂糖の取りすぎってすんごくメンタルに悪いんですって！
たとえば子供がキレる原因のひとつに、砂糖の取りすぎて急に血糖値があがってまた急に下がる低血糖値症にあるんだそう。

　脳にはブドウ糖がいいからってチョコレートを仕事（本業）中によく食べていた私は結構ショック。１人で全部食べるのとかもう・・・やめよう。

　逆に（？）メンタルにすんごくいいのは、バナナだそう。
最近、元気ない人はバナナを食べてみてください♪


　ハッ・・・ブログの更新で２時間くらい経ってた。